各種健康情報のほか、「たった10秒 ラクやせSTRETCH」を動画で配信しています。毎日の健康づくりにぜひご活用ください。
春は新しいことをスタートするのにぴったりな季節。この機会に運動を始めてみませんか? 歩く速さで走る「スロージョギング」なら、気軽にできて運動効果も高く、継続しやすいのでおすすめです。