各種健康情報のほか、「目指せスマートボディ!宅トレ・LAB」を動画で配信しています。毎日の健康づくりにぜひご活用ください。
「笑う門には福来る」ということわざがありますが、笑いは多くの健康効果をもたらすことが報告されています。笑いのおもな効果やメカニズム、日常生活で笑いをつくるコツなどを紹介します。