各種健康情報のほか、「1日1分でOK!やせるHIIT(ヒット)筋トレ」を動画で配信しています。毎日の健康づくりにぜひご活用ください。
熱中症対策にはまだ早い? いえいえ、熱中症を予防するにはこの時期から対策を始めることが大切なのです。今から行いたい対策と生活のシーン別の対策を紹介します。