各種健康情報のほか、「1日1分でOK!やせるHIIT(ヒット)筋トレ」を動画で配信しています。毎日の健康づくりにぜひご活用ください。
梅雨は、じめじめして不快なだけでなく、高温多湿の環境が健康に害を及ぼすことも少なくありません。梅雨にふえる代表的な病気や、日ごろから心がけたい湿度対策について紹介します。